孕妈妈孕期若呈现不明原因的子宫缩短，即使不规则，也应引起重视。可暂时歇息，调查宫缩是否缓解。若宫缩继续或加剧，伴有腹痛、阴道流血等症状，应及时就医，扫除早产或许。

　　专家解读

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　　随同太阳输给黄蜂之后，成功“助力”火箭提早确认季后赛座位，成为西部第5支直通季后赛的球队。火箭现已接连两个赛季晋级季后赛，接下来的方针是冲击西部前四，而本赛季在补偿杜兰特之后，他们能够在季后赛走多远令人等待，尤其是能否去冲击NBA总冠军。随同太阳输给黄蜂之后，火箭坐收渔翁之利，成功提早确认季后赛座位。太阳输球之后战绩变为42胜35负，剩余5场全胜也只需47胜35负。现在火箭47胜29负，剩余6场全输也是47胜35负。只是火箭本赛季前3次比武均打败太阳，剩余1次比武哪怕输了，也将3-1处于上风，因此不可能被西部第七的太阳反超。火箭得以提早确认季后赛名额，他们成为西部第5支确认西部前六直通季后赛的球队，前4队分别是雷霆、马刺、湖人与掘金。火箭在上赛季时隔5年重返季后赛，只是火箭位列常规赛西部第二，却在季后赛首轮总分3-4抢七输给勇士，惨遭下克上被“黑七”筛选。现在火箭接连两个赛季晋级季后赛，上一年夏天火箭通过大买卖引进杜兰特，自然是希望本赛季能够取得打破。

　　新生儿黄金期是宝宝习惯外界环境的重要过渡阶段。他们开端逐步习惯室内外的光线、温度、湿度等改变。在气候适合时，可恰当带宝宝外出晒太阳，促进维生素 D 组成，有助于钙的吸收，但要留心防止阳光直射宝宝眼睛和长期暴晒，做好防晒办法。一同，宝宝在与外界接触过程中，会逐步树立起自己的生物钟，家长可经过规则的作息组织，如守时喂奶、睡觉、游玩等，协助宝宝构成杰出的生活习惯，这对其身体和心思发育都大有裨益。

　　身体基本恢复后，产妇可以做仰卧起坐来瘦肚子。正确的方法是：把身体升起离地10至20厘米后，收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能拥有漂亮的腹肌。

　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可在医师指导下进行一些简略的家庭监测，如运用血压计丈量血压、血糖仪监测血糖等，及时发现孕期合并症的改变，以便调整医治计划。